تحدير هام …:شرب الكثير من مشروبات الطاقة يؤدي إلى إصابتك بالتهاب الكبد


16672192_303

أصيب عامل في عمر 50 عاما بمرض التهاب الكبد (الغير فيروسي) في أقل من ثلاثة أسابيع، والسبب هو تناول كميات كبيرة من مشروبات الطاقة، وقال الأطباء الذين عالجوا العامل في تقرير صدر في “British Medical Jounal” أن المريض وهو عامل بناء اعتاد على تناول ما بين 4 و 5 علب من هذا المنتج الغني جدا بفيتامين B3 والمعروف أيضا باسم النياسين، ورغم أن فيتامين B3 لديه آثار إيجابية على الكوليسترول، والجلد، إلا أنه يمكن أن يكون شديد السمية للكبد.

كل علبة من علب مشروب الطاقة تحتوي في المتوسط على 40 ملليغرام من فيتامين B3، وهي ما يقرب من ضعف الكمية الموصى بها يوميا من قبل الأطباء، ولأن سوق مشروبات الطاقة يستمر في التوسع بسرعة، يجب تحذير المستهلكين من المخاطر المحتملة الناجمة عن المكونات المختلفة، ومنها الفيتامينات والمواد المغذية مثل النياسين الموجودة في هذه المنتجات بكميات تتجاوز بشكل خطير الكمية الموصى بها يوميا للاستهلاك.

تم العثور على النياسين في العديد من مشروبات الطاقة، وعندما يؤخذ بكميات آمنة، يمكن أن يساعد على تحسين مستويات الكوليسترول في الدم، وانخفاض مخاطر القلب والأوعية الدموية، والحفاظ على صحة الجلد، وعلاج الصداع، وحتى تحسين وظائف الكبد، ولكن عندما يؤخذ بكميات زائدة، فإنه يمكن أن يسبب الغثيان واضطرابات المعدة، وانهيار العضلات، واختبارات الكبد غير طبيعية.

النياسين أو فيتامين B3 يوجد بشكل طبيعي في المواد الغذائية مثل الخميرة، اللحوم، الأسماك، الحليب، البيض، المكسرات، الخضراوات الخضراء، والفاصوليا.


مقالات اشعلت مواقع التواصل الاجتماعي

جاري التحميل...

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE