صحة وجمال

شاهد 4 أطعمة تقشريها بطريقة خاطئة لن تصدق كيف يتم تقشيرها

05

شاهد 4 أطعمة تقشريها بطريقة خاطئة لن تصدق كيف يتم تقشيرها يمكن أن نكره فاكهة أو طعام معين بسبب صعوبة تقشيره أو تحضيره ونضيع الكثير من الوقت فى تقشير بعض الفاكهة والاطعمة الاخرى كالبيض والبطاطا والثوم فى هذا الفيديو ستتعرفين على أسهل الطرق وأسرعها لتقشير بعض الأطعمة بالطريقة الصحيحة التى ستوفر عليك الجهد والوقت – 4 Foods You’re Peeling Wrong ...

أكمل القراءة »

7 مأكولات سحرية تساهم في حرق ذهون البطن و الارداف

  العديد من الإنشغالات والإلتزامات تمنع المرأة اليوم من ممارسة الرياضة بشكلٍ منتظم الأمر الذي يسبب ترهّل الجسم وذوبان العضلات. لا يقتصر الأمر على ذلك، إذ تبدأ الدهون بالتكدّس مع الوقت وتحديداً في 3 مناطق هي المؤخّرة، الفخذين وبالطبع البطن. إذا كنتِ لا تملكين الوقت لممارسة التمارين ولكنّكِ تعانين من مشكلة تراكم الدهون في المناطق المذكورة، نقدّم لكِ في ما ...

أكمل القراءة »

التخلص من اصفرار الاسنان باستخدام الليمون وصودا الخبز

التخلص من اصفرار الاسنان باستخدام الليمون وصودا الخبز

نسعى دائماً للحصول على  أسنان بيضاء ونظيفة. وذلك عن طريق هو الحفاظ على نظافة الفم والاسنان. وسنتعرف من خلال ما يلى على احدى اطرق الطبيعية للحصول على اسنان بيضاء فى دقائق قليلة . وسوف تحتاج فقط بعضاً من المكونات البسيطة والمتاحة والتي يمكنك أن تجدها في منزلك وهى : صودا الخبز والليمون. إضافة ملعقة كبيرة من صودا الخبز في وعاء ...

أكمل القراءة »

بالفيديو التخلص من الشعر الابيض باستخدام قشر البطاطس. اليك التفاصيل

لتخلص من الشعر الابيض باستخدام قشر البطاطس

في الوقت الحاضر، فإن عددا متزايدا من الرجال والنساء يعانون من مشكلة الشعر الأبيض خاصة لمن هم فى سن الثلاثون فاكثر. و هناك العديد من العوامل التى تؤدى الى ظهور الشعر الابيض . ولعل من اهمها  الشيخوخة، وهى الأكثر شيوعا وتشمل وأيضا عوامل  الوراثة، والإجهاد المفرط، وعدم النوم وسوء التغذية. كما هناك العديد من صبغات الشعر في الاسواق ، لكنها ...

أكمل القراءة »

مشروبات طبيعية تخلصك من إنتفاخات البطن المزعجة

  مشكلة إنتفاخ البطن تواجه الكثير منا وخصوصا بعد تناول وجبة دسمة، مما تسبب الشعور بالألم في البطن وغازات وعدم الأرتياح والشعور بالإنزعاج الشديد من ورائها، كما أنها تؤثر علي شكل الملابس خصوصاً لو كانت ضيقة وعند خروجك من المنزل، وقد وجد الحل في  مشروبات تعمل علي تهدئه بطنك وتساعدك علي التخلص من تلك  الإنتفاخات، وتقيك من الإحراج إذا كنت ...

أكمل القراءة »

8 أطعمة لا تعد تسخينها في الميكروويف لأنها تسبب السرطان والتسمم

الميكروويف

مجموعة من الأطعمة التي تفقد فوائدها والتي قد تسبب التسمم الغذائي بعد إعادة تسخينها في الميكروويف فيجب تناول الأطعمة في وقت اعدادها وهي طازجة والقائمة هي بما يلي: الكرافس : يحتوي على النترات والتي تتحول الى نترات سامة بعد اعادة التسخين لتسبب السرطان الناتج عن مادة النتروزامين. البيض : يصبح ساما بعد اعادة التسخين في الميكروويف فيجب عدم اعادة تسخينه او ...

أكمل القراءة »

أطعمة فعالة تساعد في شفاء الكسورالعظام

  من المفيد تناول الأطعمة التي تؤثر بطريقة إيجابية على جسم الأشخاص في كل حالة يحتاجون فيها اليها، لذلك  سنقدم لكم اطعمة تعجل في شفاء الكسور. – مشتقات الألبان تحتوي على الكالسيوم المهم من أجل الحصول على عظام قوية وصحية الى جانب أن مشتقات الألبان تساعد على سرعة شفاء العظام المكسورة وينصح بتناولها خلال عملية شفائها كما التركيز عليها في ...

أكمل القراءة »