صحة وجمال

7 أضرار صحية مخيفة يسببها مكيف الهواء

نلجأ جميعا إلى استخدام مكيف الهواء طوال الوقت، وخلال فصل الصيف الحار في مناطقنا العربية تحديدا، وهو الأمر الخطير بحسب بعض الدراسات العلمية التي أكدت على وجود بعض المخاطر الصحية المحتملة جراء التعرض للتكييفات على مدار اليوم. ورغم أننا نلجأ لأجهزة التكييف هربا من الحرارة، فعلينا أن نستخدمها في أضيق الحدود، نظرا لأضرارها على الصحة، والتي نذكرها في السطور التالية. ...

أكمل القراءة »

    رفة العين اسباب حدوثها… و نصائح لتجنب تلك الحالة المزعجة

    يصاب معظم الأشخاص بـ رفة العين الثانوية أو البسيطة  في مرحلة  ما من حياتهم، و على الرغم من أن سببها مجهول بشكل عام، فمن الممكن أن تكون رفة العين مرتبطة بعدة أسباب أخرى سوف نتعرف عليها في هذا المقال. ما هي رفة العين ؟ رفة العين هى حالة متكررة و لا إرادية تحدث عند طرف أو تشنج جفن العين و عادة ...

    أكمل القراءة »

      الزعفران… قنبلة ذكية للقضاء على أخطر انواع السرطان

      توصلت أبحاث مخبرية جديدة أجراها أطباء إيطاليون إلى علاج فعال للقضاء على سرطان عنق الرحم، وسرطان الرئة الذي يعتبر من بين أخطر السرطانات التي قد تصيب الإنسان وتقضي على حياته؛ إذ تمكن الأطباء من تحويل مادة كيميائية موجودة في الزعفران إلى “قنبلة ذكية” تستهدف الأورام السرطانية الخطيرة دون إلحاق الأذى بالأنسجة السليمة وبأقل آثار جانبية ممكنة. وأكدت الدراسة التي خرج ...

      أكمل القراءة »

        نصائح مهمة وفعالة للتخلص من دهون الظهر.. جربيها بنفسك

        تعتبر دهون الظهر أمرا مزعجا بالنسبة للكثيرين من الناحية الجمالية، دون الحديث عما يمكن أن تحمله من سلبيات على صحتك، لهذا يجب التخلص منها عن طريق نصائح سنقدمها لك على الشكل التالي: الأكل الصحي: يعتبر الأكل الصحي أمرا هاما لجسم الإنسان، خاصة فيما يتعلق بالتخلص من دهون الظهر، وذلك باعتماد الخضر الفواكه، مع اجتناب المأكولات المصنعة، واتباع حمية تعتمد على الخضر والفواكه بالإضافة إلى الاسماك، ...

        أكمل القراءة »

          10 خلطات لتبييض سواد الرقبة بسرعة

          تبييض سواد الرقبة هل تحبين رفع شعرك إلى الأعلى ولكن تشعرين بالخجل من الخطوط الداكنة أو المناطق السوداء على رقبتك؟ أنتي لست وحدك، هناك ما يقرب من 20٪ من الرجال والنساء يعانون من هذا المشكل. لحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات الطبيعية الرائعة لتبييض وازالة سواد الرقبة نهائيا. 1- الليمون ؛ يساعد الليمون على تبيض الرقبة في غضون أيام قليلة ...

          أكمل القراءة »

            تمارين رياضية لشد الأرداف.. إختاري المناسبة لك

            الأرداف المكتنزة والمشدودة تبقى حلم كل امرأة، أحيانا وبسبب قلة الحركة، شكل الجسم أو التقدم في السن، تفقد الأرداف إثارتها. إليك التمارين الرياضية التي يجب عليك ممارستها لتحسين شكل أردافك، حسب شكلها: الأرداف على شكل دائرة: قفي مستقيمة وافتحي ساقيك قليلا، قومي بثني ركبتيك، وحاولي تقريب ركبة واحدة من صدرك. أعيدي التمرين مع الركبة الثانية. كرري التمرين 3 مرات مع ...

            أكمل القراءة »

              فوائد ماء الأرزّ المجهولة على البشرة والشعر

              قد يبدو لكِ هذا الأمر غريباً بعض الشيء ولكنّ ماء الأرز هو مستحضر طبيعيّ آخر عليكِ إضافته إلى روتينكِ الجماليّ بهدف الحصول على بشرةٍ مشرقة وشعرٍ حيويّ لامع. طريقة تحضيره سهلة جدّاً إذ كلّ ما عليكِ فعله هو نقع نصف كوب من الأرز في وعاءٍ صغير من الماء وتركه لمدّة تترواح ما بين الـ 15 والـ30 دقيقة. قومي بتصفية المياه ...

              أكمل القراءة »