صحة وجمال

كيف يمكن التخلص من الرؤوس السوداء وتنظيف البشرة منها؟

  الرؤوس السوداء او الحبوب السوداء او البثور السوداء ، سمها ما شئت ولكن تلك الرؤوس تظهر في أماكن متفرقة في البشرة وتفسد جمالها. يريد جميع الشباب الحصول على بشرة جميلة ومشرقة، حيث تلعب البشرة دور كبير وهام في إظهار الجمال وتجعل الشخص يبدو بمظهر جذاب، فالبشرة هي سر الجمال، ولكن هناك بعض الأشياء التي تعكر جمال ونضارة البشرة مثل الرؤوس السودا ...

أكمل القراءة »

    7 علامات تدلّ على اقتراب موعد الدورة الشهرية

    تبدأ الدورة الشهرية أو الدورة الطمثية عند الإناث في فترة خصوبتهن بين بدء الإباضة وهو السن الذي تحدث فيه أول دورة وسن اليأس الذي تحدث فيه آخر دورة، فيما يلي سنعرّفك عزيزتي على العلامات التي تنذر في حدوث الدورة وعلى أهم النصائح للتخفيف من آلامها. تظهر العلامات التي تنذر في حدوث الدورة الشهرية قبل يوم أو ثلاثة أيام من بدايتها، ...

    أكمل القراءة »

      سيدتي استعيدي نشاطك بخطوات سهلة !

      إنّ العمل والمسؤوليات اليومية تسبّب تعب جسدي يصعب تخطّيه، الى جانب التكاسل وتراجع الصحّة الى الوراء. لذا، نقدم لك  نشاطات مميزة لاستعادة الرشاقة والحيوية للتغلب على التعب والكسل. كيف تتغلبين على التعب؟ – حدّدي روتين معيّن لأوقات النوم والاستيقاظ، مع الحرص على الحصول على نوم جيد ومريح. – الرياضة تحسّن من مستويات الطاقة وترفعها. لذا، من المفضّل عند العودة من العمل ...

      أكمل القراءة »

        تعرف على عشرة معلومات مفيذة لجسم الاطفال يحتوي عليها لبن الحمير

        في دراسة عن لبن حمير قام بها الموقع الطبي الامريكي،كشف عن عشرة معلومات مفيذة لصحة الانسان لايتخيلها الكثيرون،أبرزها الموقع فيما يلي: 1-ملكة الفراعنة “كيليوباترا” كانت تستعمل لبن الحمير لتصبح بشرة وجهها متوهجة.”. 2-  يعد أغلى الألبان في أوروبا يصل سعر اللتر الواحد الى 60 دولاراً. 3- الهند اكثر البلدان العالم استهلاكا للبن الحيمر. 4- يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين ...

        أكمل القراءة »

          تحدير هام …:شرب الكثير من مشروبات الطاقة يؤدي إلى إصابتك بالتهاب الكبد

          أصيب عامل في عمر 50 عاما بمرض التهاب الكبد (الغير فيروسي) في أقل من ثلاثة أسابيع، والسبب هو تناول كميات كبيرة من مشروبات الطاقة، وقال الأطباء الذين عالجوا العامل في تقرير صدر في “British Medical Jounal” أن المريض وهو عامل بناء اعتاد على تناول ما بين 4 و 5 علب من هذا المنتج الغني جدا بفيتامين B3 والمعروف أيضا باسم النياسين، ورغم أن فيتامين B3 ...

          أكمل القراءة »

            الإخصاب الاصطناعي .. أمل عائلاتٍ مغربية لمواجهة “محنة العقم”

            مليون و600 ألف من الأزواج المغاربة يعانون من ضعف في الخصوبة، ويقضون سنوات عمرهم في الانتقال بين العيادات الطبية بحثا عن علاج للعقم، في الوقت الذي أدى الأمر بـ30 % منهم إلى الطلاق. ويوضح الدكتور عمر الصفريوي، اختصاصي في أمراض النساء والتوليد وعلاج العقم مدير مركز أنفا للخصوبة وعلاج العقم بالدار البيضاء، أن علاج العقم يختلف باختلاف الحالات، ويتراوح بين ...

            أكمل القراءة »

              خفقان القلب المستمر

              يصدف أن يكون الإنسان خالي البال متفرغ، ليس وراءه أي عمل، ويجلس وحيداً، ولا يجد ما يشغل نفسه به، فيرخي أذنه لأصوات أعضائه الداخلية وبالتحديد يراقب خفقان القلب، ثم يشعر أن قلبه ينبض بسرعة، ويتساءل هل هذه الدقات المتسارعة طبيعية لما يخفق بهذه السرعة، ثم يقتل تساءله، وحين يعاود أعمال روتينه اليومي، قد يقف للحظة أو لحظتين مستمعاً إلى صوت ...

              أكمل القراءة »
                Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE