fbpx

محاضرة للدكتور محمد أوحسين حول الصوم و الصحة

يعتبر الصيام خلال شهر رمضان أحد أركان الإسلام الذي فرضه الله عز وجل على المسلمين خلال الشهر الكريم.

لكن على الرغم من ذلك، فيجهل العديد من الأشخاص الفوائد الصحية المذهلة للصيام.

فالصيام ممارسة صحية فعّالة، إن تم تطبيقها بالشكل الصحيح.

اذ أن الصيام يساعد على التخلص من السموم و الرمي بها خارج الجسم، ويقلل من نسبة السكريات في الدم، كما يعمل على خفض تخزين الدهون.

وبالإضافة إلى ذلك، فيعزز الصيام العادات الغذائية الصحية، كما يعمل على تقوية جهاز المناعة. وإليك فيديو لمحاضرة لتتعرف أكثر على الفوائد الصحية للصيام و كيف يمكنك الاستفادة منها .

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق