وصفات طبيعية لتخفيف ألم الدورة الشهرية

صحيفة 24 _ أحلام مدني

هناك العديد من المشروبات و الوصفات الطبيعية الآمنة لتسكين و تخفيف الم الدورة الشهرية دون الحاجة لتعاطي الأدوية و العقاقير التي تؤثر سلبا و على المدى البعيد على الكلى .

وصفة بذور الحلبة و العسل

يمكنكِ تحضير الوصفة عن طريق غلي ملعقة واحدة من بذور الحلبة، ثم تصفيتها و إضافة ملعقة من العسل إلى المشروب وتناوله ساخنًا.

وصفة أزهار البابونج و القرفة

من خلال غلي أزهار البابونج في وعاء به مقدار من الماء ثم تصفيته و إضافة ملعقة من القرفة إليه ثم تناوله ساخنًا.

وصفة الشاي الأخضر و القرفة

يساعد الشاي الأخضر على تخفيف الم الدورة الشهرية حيث يمكنك إضافة ملعقة من القرفة إلى مغلي الشاي الأخضر و يتم تناوله دافئًا .

loading...

شاهد أيضاً

مغربي يحصد لقب أفضل طبيب في نيويورك

صحيفة24 تمكن الدكتور المغربي كريم التويجر من تسجيل اسمه بأحرف من ذهب في سجل عالم …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *