صحة

وصفات لعلاج الزكام و نزلات البرد

صحيفة 24 _ أحلام مدني الزكام هو مرض فيروسي حاد يصيب بعض أجزاء الجهاز التنفسي ، و خاصة الأجزاء العلوية من هذا الجهاز , أبرزها : الأنف , البلعوم و الحنجرة . و يعتبر من بين الأمراض المعدية ، بل …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لتخفيف ألم الدورة الشهرية

صحيفة 24 _ أحلام مدني هناك العديد من المشروبات و الوصفات الطبيعية الآمنة لتسكين و تخفيف الم الدورة الشهرية دون الحاجة لتعاطي الأدوية و العقاقير التي تؤثر سلبا و على المدى البعيد على الكلى . وصفة بذور الحلبة و العسل …

أكمل القراءة »

دراسة كندية:القهوة الداكنة تحمي من مرض خطير

صحيفة24/زكرياء الناسك كشفت دراسة كندية حديثة، أن شرب كوب واحد من القهوة كل صباح، يمكن أن يحمي من الإصابة بالخرف ومرض “باركنسون”. وحسبما ذكرت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية في تقرير لها، فإن الدراسة وجدت أن الفوائد تظهر بشكل قوي مع …

أكمل القراءة »

ما هي الطرق التي تساعد على مواجهة التوتر ؟

صحيفة 24 _ أحلام مدني في علم النفس ، التوتر أو الإجهاد هو شعور بالإجهاد و الضغط . تختلف أعراضه و تتنوع من شعور عام بالعجز ، الشعور بالقلق ، التهيج العام ، إنعدام الطمأنينة ،العصبية ، الإنزواء الاجتماعي ، فقدان الشهية …

أكمل القراءة »

مغربي يحصد لقب أفضل طبيب في نيويورك

صحيفة24 تمكن الدكتور المغربي كريم التويجر من تسجيل اسمه بأحرف من ذهب في سجل عالم الطب والمعرفة في بلاد الغربة، بعدما تمدرس في أحضان بلده المغرب، ويحصل على لقب “ّأفضل طبيب” في نيويورك الأمريكية. وبدأ كريم التويجر مسيرته ككل طالب …

أكمل القراءة »

نصائح للتقليل من إدمان مواقع التواصل الإجتماعي

صحيفة 24 _ أحلام مدني لقد أصبح الوقت الذي نمضيه على مواقع التواصل الإجتماعي يزيد و بكثير على الفائدة المرجوة منها ، إذ أنها تأتي على حساب أنشطة أخرى اجتماعية و معرفية ، و تصل بنا أحيانا للتأثر بكل ما …

أكمل القراءة »

وصفات لزيادة الوزن

صحيفة 24 _ أحلام مدني زيادة الوزن ليس بالأمر السهل و لكنه ليس أمراً مستحيلاً كذلك ، إليكم بعض الوصفات لزيادة الوزن و بطريقة صحية : البطاطا المهروسة فالبطاطا الواحدة تعد من الخضار النشوية التي تدرج تحت مجموعة الكربوهيدرات ، و …

أكمل القراءة »

طرق عملية لتجديد الثقة بالنفس

صحيفة 24  _ أحلام مدني  امنح نفسك الثقة فهي تستحقها ، و لاتستلم لنقاط الفشل، فهي أولى خطوات النجاح . ابحث في ذاتك بحب و رضا ، فأنت بالتأكيد تمتلك أشياء جميلة لم تكتشفها بعد ، و لا تنظر إلى …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لعلاج الأرق

صحيفة 24 _ أحلام مدني  إليكم بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من اضطرابات النوم او الارق :  البيكنج صودا  امزج نصف ملعقة صغيرة من البيكنج صودا مع كوب من الماء و اشربها قبل النوم مباشرة كمساعد على النوم و مخفف من آلام …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لعلاج فقر الدم

صحيفة 24 _ أحلام مدني  حين نتحدث عن فقر الدم , نتحدث أساسا على نقص في تركيز الهيموجلوبين في الدم , الذي يعتبر الناقل الأساسي للأوكسجين إلى كافة أنحاء الجسم , يتسبب هذا النقص في العديد من الأعراض أبرزها : …

أكمل القراءة »