الخميس , أغسطس 22 2019

صحة

السمنة حسب منظمة الصحة العالمية ( OMS )

صحيفة 24 – أحلام مدني حسب منظمة الصحة العالمية ( OMS ) , تُعرف حالات السمنة و فرط الوزن على أنّها تراكم الدهون بشكل شاذ و مفرط قد يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض. و يُعد منسب كتلة الجسم (IMC) …

أكمل القراءة »

أفضل 10 دول في العالم تتمتع بنظام غذائي صحي

عندما تبحث في أكثر دول العالم صحة، فإن البلدان المتقدمة مثل سنغافورة ولوكسمبورغ والسويد والنرويج تهيمن على قائمة السكان الأصحاء، لأنهم غالبا ما يتناولون طعاما صحيا. ويعود السبب في هذا إلى أنهم يتمتعون بإمكانية الوصول إلى أفضل مرافق الرعاية الصحية والصرف …

أكمل القراءة »

محاضرة للدكتور محمد أوحسين حول الصوم و الصحة

يعتبر الصيام خلال شهر رمضان أحد أركان الإسلام الذي فرضه الله عز وجل على المسلمين خلال الشهر الكريم. لكن على الرغم من ذلك، فيجهل العديد من الأشخاص الفوائد الصحية المذهلة للصيام. فالصيام ممارسة صحية فعّالة، إن تم تطبيقها بالشكل الصحيح. اذ …

أكمل القراءة »

القضاء على السمنة نهائيا بالصيام مع اتباع هذه النصائح

القضاء على السمنة نهائيا بالصيام مع اتباع هذه النصائح يعامد للتخلص من دهون الكرش على السعرات الحرارية السلبية (بالإنجليزية: Negative calorie balance)؛ أي من خلال خفض السعرات الحرارية المُتناولة مقارنة بكمية السعرات التي يحرقها الجسم. حيث إنّ قرابة نصف كيلوغرام …

أكمل القراءة »

كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان ؟؟

رائحة الفم تعتبرُ رائحة الفم في رمضان من أكثر المشكلاتِ التي تسبّبُ إحراجاً للصائم خلال النهار، نتيجةَ عدّة عوامل كجفاف الفم المترتّب على عدم الإكثار من شرب السوائل ليلاً، بالإضافة إلى طبيعة الطعام الذي تناوله الصائم في سحوره، خاصّةً إذا …

أكمل القراءة »

ماذا يجب على المرأة تناوله خلال فترة العادة الشهرية في شهر (رمضان)

يختلف جسم المرأة عن الرجل، ونزول الحيض عليك يعني أنك بصحة جيدة، ولكن المرأة تنزعج دائماً من نزول الحيض في الصيام مع العمل.وتمر الأيام عليها بصعوبة. ففي الأيام العادية يسهل عليك الصيام، وعند نزول دم الحيض أنتِ تفقدين بشكل طبيعي …

أكمل القراءة »