سيدتي

تفكران في الزواج ؟ لا تتسرعا ، اليكما هذه النصائح

حالات عديدة هي التي يقع فيها الطلاق بعد بضعة أشهر من الزواج، إذ تخبو شعلة الإعجاب الأولى التي تجعل هذا يرتبط بذاك؛ فتنجلي الشخصية الحقيقية لكل طرف أمام الآخر، ومن ثم قد يدخلان في دوامة جدالات وشجارات، تصل في أحيان …

أكمل القراءة »

فوائد مذهلة لكبدة الخروف فى معالجة العديد من الأمراض

الكبده من الأكلات الشعبية والمشهورة، والجميع يُقبل على تناولها خاصةً في عيد الأضحى المبارك،  وتُبدع المرأة المغربية في تحضير الكبدة بكثير من الطرق، وسواء كان الكبدة من الأبقار أو من الخرفان،  فإن الكثيرين يحبون أكلها ورائحتها الجميلة، التي تجذب أي …

أكمل القراءة »

أسرع برنامج ريجيم للتخلص من البطن ومشروبات سريعة لحرق الدهون

مشكلة السمنة هي أكبر مشكلة صحية يعانى منها الشباب والفتيات، و يتمنى الكثيرين فقدان الوزن الزائد لديهم، وإذابة شحوم البطن ،ويلجأ البعض منهم إلى التمارين الرياضية الصعبة، والبعض الأخر يذهب إلى أطباء التغذية أو الجراحة لعمل تكميم للمعدة ، ولكن …

أكمل القراءة »

هذه أفضل الأوقات لشرب الماء من أجل حرق الدهون

  يعد شرب الماء مفيد للجسم ولترطيبه ، لكن اختيارك لتوقيت شربك للماء يتحكم بشكل كبير فى مدى استفادة جسمك منها، وعليك أن تتخير الأوقات الصحية وأن تبتعد عن الأوقات الخاطئة. وقد تحدث الدكتور الدكتور محمد اوحسين عن هذه الأوقات …

أكمل القراءة »

نصائح تساعدك على إختيار أضحية جيدة

ككل سنة و مع اقتراب عيد الأضحى يصبح الشغل الشاغل لكل مسللمي العالم كيفية إختيار أضحية العيد بطريقة سليمة و صحيحة. و يعتبر إختبار خروف الأضحية قبل إقتنائه أمرا ضروريا بل واجبا لتجنب أي مشكل صحي محتمل بعد تناولها. إليكم …

أكمل القراءة »